Как и любой другой маневр в серфинге, фронтсайд катбэк начинается с набора скорости.
Благодаря высокой скорости вы сможете сильнее надавить на кант борда. Это позволит добиться большего количества брызг и, следовательно, зрелищности. При движении вдоль волны следите за ее гребнем, он не должен ломаться. Когда определитесь с подходящим участком волны, надавите на передний кант и направляйте борд вверх по лицу волны под углом а 40 – 60 градусов.
После того как вы достигнете середины волны, согните колени и перемещайте центр тяжести с переднего на задний кант. Сделайте резкое движение в сторону поворота, опустив вашу ведущую руку в воду. Это позволит сделать ваш центр тяжести ниже. Основная масса тела должна быть смещена к задней ноге. С помощью ведущей ноги вы сможете управлять бордом.
Примерно в середине трюка ваша ведущая рука должна быть опущена в воду и создавать шлейф на ее поверхности. Кроме того, это незамысловатое движение позволит вам описать дугу назад к гребню. Не забывайте следить за поверхностью волны и старайтесь не затопить нос борда. Теперь вы опять попали в пену. Заканчивайте описывать дугу и старайтесь двигать доской с помощью переднего канта. При развороте, постарайтесь выпрямить заднюю и сосредоточьте вес на полностью согнутой передней ноге. Так у вас будет лучшее сцепление с бордом, кроме того, это добавит вам стиля.
Сохраняйте центр тяжести низко и сосредоточьте внимание на переднем канте вашего борда. Заканчивайте ваш маневр, дальнейшим движением вдоль волны и высматривая следующий подходящий участок для трюка.
Трюк этот далеко не простой. Для того, чтобы его разучивать, вам придется добраться до ближайшего серф-спота и начать усердно тренироваться. Желательно чтобы предварительно вы ознакомились с тем, как этот трюк делают такие серферы, как Сепп Брювилер (Sepp Bruhwiler), Келли Слейтер (Kelly Slater), Энди Айронс (Andy Irons) и — самое главное — Тейлор Нокс (Taylor Knox), потому что фронтсайд катбэк в его исполнении просто-напросто лучший.
Основные моменты:
1. Перед началом трюка постарайтесь набрать как можно больше скорости;
2. Поместите ведущую руку в воду;
3. При завершении поворота постарайтесь выпрямить заднюю ногу и переносите центр тяжести на переднюю.