Перед началом тренировок вы должны превосходно владеть такими трюками, как “cutback”, “floaters” и “re-entry”, а уровень вашего мастерства должен приближаться к профессиональному.
С ограничениями мы разобрались, теперь выберем волну. Нам понадобится мощная волна высотой в метр-полтора и с хорошим уклоном. Вам потребуется много скорости, поэтому следует заняться пампингом. Набирайте скорость и старайтесь оставаться между серединой и вершиной волны. Ищите участок волны, гребень которой скоро закроется.
После того как вы определитесь с подходящим участком волны, начните разворот вверх к гребню. Двигайтесь с помощью переднего канта и старайтесь не растерять всю набранную до этого момента скорость. Согните колени и приступите к bottom turn. Ваши глаза должны быть направленны на ту часть гребня, с которой вы планируете взлететь, нос борда должен быть направлен туда же. Сохраненная скорость поможет вам оторваться от гребня и взлететь в воздух. Теперь, вы просто должны перенести импульс движения от губы волны в воздух. Убедитесь, что в момент отрыва плоскость вашего порда параллельна лицу волны и попытайтесь не вылетать слишком высоко, так увеличивается вероятность вашего падения. При отрыве от волны важно придать борду вращение.
Когда вы окажетесь в воздухе, разворачивайте нос серф-борда к пляжу. Для этого вам придется немного выпрямить ведомую ногу. Чтобы добавить своему трюку зрелищности, подтяните ваши колени к груди и дополните его различными захватами рук за доску (double grab, mute grab, frontside grab и т.д.). Не наклоняйтесь назад слишком далеко, ничего хорошего из этого не выйдет.
Посмотрите вниз и оцените участок, на который придется приводняться. Отпустите ваш захват и соскользните обратно на волну. Делайте все это со слегка согнутыми коленями: это позволит поглотить энергию удара при приводнении. Постарайтесь, чтобы борд лег плоско на воду. В момент касания продолжайте удерживать колени согнутыми и направляйте доску ведущей ногой. Приготовьтесь к тому, что приводнение может быть немного ухабистым, поэтому удерживайте центр тяжести тела как можно ниже. Можете себя поздравить – вы только что проделали очень сложный трюк.
Существует много способов выполнения Frontside air, но лучше всего, когда вы вылетаете не с помощью олли, а используете волну как трамплин.
Посмотрите, как этот трюк проделывает Тадж Берроу (Taj Burrow). Никто не делает Frontside air лучше, чем он.
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ:
1. Старайтесь набрать максимально возможную скорость, и сохранить ее до взлета с волны.
2. Надавите на борд задней ногой и прижмите колени к груди.
3. Не наклоняйтесь назад слишком далеко.
4. При приземлении надавите на борд и согните колени.